Правило 20 минут ⏰
За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которое вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.
Кто занимается спортом 20 минут в день, может не беспокоиться о своем здоровье.
Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, может не переживать о беспорядке.
Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, может не беспокоиться о творческом кризисе.
Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, может не беспокоиться о проблемах в отношениях.
Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведения личных записей, тот может не беспокоиться о недостатке идей.
Кто 20 минут в день работает над созданием источников дохода, тому не нужно переживать о собственном финансовом благополучии.
Кто выделяет 20 минут на отдых, может не опасаться переутомления и усталости.
Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, может не переживать о том, как стать экспертом.
